|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 48,10g | Białk: 67,39g | Węglo: 180,02g.
Śniadanie: AH Pitloze Witte Druiven, Alpro Soya Soja Yoghurt Vanille, AH Basic Havermout. Lunch: Ketchup, Go Tan Hot Chilli Sauce, AH Roma Tomaten, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, AH Tortilla Wraps Meergranen, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, Zonnebloemolie. Obiad: Vivera Balletjes, Vivera Rookworst, Maggi Groente Bouillon Blokjes, AH Prei. Przekąski/Inne: Aardbeien, Dr. Oetker Vanillesuiker, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, AH Melkchocolade, AH Krokante Muesli Chocolade, Banaan, Alpro Kokosmelk, Smaakt Cranberry Koeken, Dr. Oetker Vanillesuiker, Appels (zonder Schil), Unox Vegetarische Paté, Wasa Volkoren Cracker. więcej...
|
|
1708 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|