Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 38,05g | Białk: 35,90g | Węglo: 98,80g.
Śniadanie: Manggis, Jambu Biji, Lemper, Telur Rebus, Pastel. Lunch: Apel, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|