Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 77,97g | Białk: 218,34g | Węglo: 127,22g.
Śniadanie: Naturovos Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana. Lunch: Santa Helena Paçoca, Banana, Camil Lentilha Pronta, Tomates, Ovo, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Ovo, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Sertanorte Queijo Meia Cura, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jmc.plastico
|