Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 88,07g | Białk: 123,02g | Węglo: 168,42g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Хлеб Черный, Сухари. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Хлеб Черный, Капустный Салат, Тефтели. Obiad: Чеснок, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Клементины, Сыробогатов Плавленый Сыр, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|