|
Poids IMC
64 kg 24.7 corpulence normale
Objectif IMC ok :D
|
977 kcal
|
Tłusz: 23,61g | Białk: 72,27g | Węglo: 114,99g.
Śniadanie: Biscottes, Oméga 3, Thé sans Sucre. Lunch: Surimi, Fromage Blanc 0%, Pomme, Pomelo. Obiad: Épinard, Steak Haché Pur Boeuf 5%. Przekąski/Inne: Café, Gerblé Biscuit Soja Figue. więcej...
|
|
3043 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina i 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|