Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 37,95g | Białk: 79,98g | Węglo: 168,72g.
Śniadanie: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Принцесса Ява Чай Каркаде, Мёд, Лимон. Lunch: Конфета, Красное Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Шампиньоны Тушеные, Bonduelle Овощная Смесь Весенняя, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Салат Редис с Подсолнечным Маслом. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Курабье. więcej...
|
|
1534 kcal
|
Ćwiczenie:
Красивый пресс продвинутый - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kadabra 123
|