|
steady weight for now
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 86,33g | Białk: 91,60g | Węglo: 72,23g.
Śniadanie: Moroccan Mint Green Tea, Hard-Boiled Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Chicken Thigh, Cooked Summer Squash (from Fresh). Obiad: Organic Mixed Nuts, Butternut Squash Soup, Chicken Caesar Salad. Przekąski/Inne: Roasted Unsalted Mixed Nuts, Cucumber (with Peel), Broccoli. więcej...
|
|
2072 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nikibolinder
|