Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 52,29g | Białk: 93,66g | Węglo: 69,87g.
Śniadanie: Апельсин, Сыр Маасдам, Бкк Лаваш Сырный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Obiad: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сыр Маасдам, Самбери Хлеб Вестфальский, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|