Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 23,50g | Białk: 64,14g | Węglo: 174,57g.
Śniadanie: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Kraft Singles , Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Super Bihun Super Bihun Kuah. Obiad: Roma Malkist Crackers (3). Przekąski/Inne: Buah Naga. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Veni Alfiana
|