Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 104,03g | Białk: 54,68g | Węglo: 17,07g.
Lunch: Мартини Просекко, Грецкие Орехи, Сыр Бри, Карусель Грудинка Соленая Пряная, Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Квашеная Капуста, Яйцо. więcej...
|
|
2191 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марья__Моревна
|