Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 67,19g | Białk: 80,22g | Węglo: 178,42g.
Śniadanie: Сгущенка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Мираторг Нагетсы Куриные с Ветчиной. Obiad: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сгущенка, Эко Ветчина Нежная Халяль, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|