Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 42,54g | Białk: 23,15g | Węglo: 109,76g.
Śniadanie: Братья Караваевы Сочник, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ашан Донат с Шоколадной Глазурью, Останкино Корейка по-Останкински, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Przekąski/Inne: Twix Mini, Coca-Cola Coca-Cola Life. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|