Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 22,06g | Białk: 113,02g | Węglo: 107,56g.
Śniadanie: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья, Овсяно Блин без Начинки. Lunch: Hortex Весенние Овощи, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Куриное Филе, Фермер Красная Чечевица. Obiad: Котлеты Рубленные из Грудки на Пару, Котлета Рубленная и Грудки Жареная, Gallina Blanca Перья. Przekąski/Inne: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|