Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 56,72g | Białk: 82,40g | Węglo: 69,27g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Свекла Вареная, Всем на Пользу Сыр Польский Лилипут, Сервелат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Auchan Творог 8% (Auchan). Przekąski/Inne: Гранат, Энергетический Напиток. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|