Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 48,34g | Białk: 44,40g | Węglo: 146,95g.
Śniadanie: Apel. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Instant Oatmeal Grain. Obiad: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Khong Guan Biskuit Coklat, Nabati Wafer Pink Lava. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|