Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
520 kcal
|
Tłusz: 22,48g | Białk: 35,82g | Węglo: 42,72g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Alpro Миндальное Молоко, Кедровые Орехи , Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лотос Дорадо Паровая, Мистраль Киноа Вареная. Obiad: Мультизерновой Хлеб, Лотос Дорадо Паровая, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Горький. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|