Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
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63 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1482 kcal
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Tłusz: 39,96g | Białk: 99,66g | Węglo: 187,08g.
Śniadanie: Danone Danonino Bio, Crêpes Clément, Auchan Lait Demi-Écrémé, Café Expresso. Lunch: Banette Pain de Campagne, Barilla 5 Cereali , Carrefour Bûche de Chèvre, Champignons, Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Knacks, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maïs, Salade Verte. Przekąski/Inne: Gauffres clément, Crêpes Clément, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Fraises. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
Je sais que c'est décevant, mais c'est mieux que de rien perdre que prendre. Courage
22 mar 20 przez użytkownika: cvk.03
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Merci à toi 😉
En cette période je m'inquiète pas car beaucoup moins de sport que d'habitude alors si je maintiens ça me va très bien 🤞
22 mar 20 przez użytkownika: chacha2707
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De rien voyons 😉, oui effectivement avec le confinement on a réduit ou même plus en faire de sport, c'est ça l'idéal de maintenir au moins son poids. 👌
22 mar 20 przez użytkownika: cvk.03
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