Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 39,25g | Białk: 60,05g | Węglo: 116,78g.
Śniadanie: Своя Линия Чернослив, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оладьи на Кефире, Кофе, Алмас Лаваш со Шпинатом, Куриное Филе в Сметане. Obiad: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Злагода Сирок Дитячий, Кофе. Przekąski/Inne: Комо Сыр Плавленный, Чай с Лимоном, Капучино (Обезжиренное), Активиа Бифидойогурт Малина-Годжи. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi $*Татьяна*$
|