Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 56,25g | Białk: 115,83g | Węglo: 99,48g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Danke Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Сыр Гауда или Эдам, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Борщ Диетический. Obiad: Борщ Диетический, Сыр Гауда или Эдам, Куриное Филе на Пару, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|