Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2013
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 47,78g | Białk: 98,37g | Węglo: 228,96g.
Śniadanie: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Fromage Blanc Saveur Vanille, Son d'avoine, Son de Blé, Thé Vert, Sirop d'agave . Lunch: Pâtisserie Orientale, Pommes, Pain aux 6 Céréales, Gouda ou Edam, Jambon Blanc, Pignons de Pin (Pignolias), Huile d'olive Vierge Extra, Boulgour, Mâche, Tomates. Obiad: Yaourt Vanille, Gouda ou Edam, Baguette Panaline, Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Tendre Noix Supérieur, Taboulé. Przekąski/Inne: Fromage Blanc Vanille 0%. więcej...
|
|
2107 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|