Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 54,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 54,92g | Białk: 139,04g | Węglo: 197,13g.
Śniadanie: Gerblé Biscuit Coco. Lunch: Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel, St Môret Léger, Sondey Bio Galettes de Maïs , Oeuf, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Saint Eloi Lentilles Préparées. Obiad: Carrefour Tomates Cerises Italie, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Saint Eloi Lentilles Préparées, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Riz Basmati (Cuit), Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Filet de Poulet. Przekąski/Inne: Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel, St Môret Léger, Sondey Galette de Maïs Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fraises Congelées, Carrefour Framboises Congelées, Gerblé Biscuit Coco. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|