Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 48,18g | Białk: 148,41g | Węglo: 267,22g.
Śniadanie: Kuc Свежий Творожный Сыр, Хлебец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо-Пашот, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Чай. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Kuc Свежий Творожный Сыр, Хлебец, Чай, Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Теремок Гороховый Суп Постный . Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебец, Свежее Завтра Творог 1,8%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Чай. Przekąski/Inne: Квашеная Капуста, Kuc Свежий Творожный Сыр, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Апельсин, Яблоко Айдаред, Кефир 1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|