Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 27,53g | Białk: 98,20g | Węglo: 116,94g.
Śniadanie: Torta di Mele Light, L'Angelica Tisana Ventre Piatto, Gentilini Miele. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Star il Mio Dado Vegetale, Barilla Stelline senza Glutine . Obiad: Scotti Risette Snack, Pedon Farina di Riso, Sagra Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Cipolle, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle). więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|