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Com essa maravilha que estou me preparando pro meu primeiro jejum de 24horas! Meu mais longo até hoje foi de 21hrs e o de 16hrs já é comum pra mim! Vamos com tudo que amanhã também é dia de pesagem e já estou ansiosa 🤪
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1439 kcal
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Tłusz: 99,80g | Białk: 89,21g | Węglo: 41,39g.
Lunch: Seara Linguiça Toscana, Sadia Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bife de Carne de Vaca, Maçã Verde, Abobrinha, Nestlé Creme de Leite, Couve Manteiga Refogada. Obiad: La Violetera Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Minas Padrão, Bife de Carne de Vaca, Salame, Ameixas. więcej...
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2448 kcal
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Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Pedalling - 50 minut, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Historia Wagi Paolagoncalves2611
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