Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 89,88g | Białk: 180,79g | Węglo: 135,21g.
Śniadanie: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Алтай Сыр Леаус, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сотка Рис с Яйцом, Додо Пицца Пицца Морская на Тонком Тесте. Obiad: Подовинновское Молоко Творог 5%. Przekąski/Inne: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Myprotein Сывороточный Протеин. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|