Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 80,87g | Białk: 80,33g | Węglo: 13,89g.
Śniadanie: Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Sun Kara Sun Kara. Lunch: Pork Roast, Animal Fat or Drippings, Egg Omelet. Obiad: Milk, Palm Vegetable Oil , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arief.teja.mulia
|