|
libur setaun naek nya wagilaseh
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 44,02g | Białk: 84,50g | Węglo: 110,31g.
Śniadanie: Indomilk Susu Full Cream. Lunch: Nutrijell Agar-Agar, Rempeyek, Sasa Santan Kelapa, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daun Bawang, Bawang Merah, Blue Band Mentega, Telur, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Przekąski/Inne: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|