Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 30,20g | Białk: 63,05g | Węglo: 95,24g.
Śniadanie: Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Компас Здоровья Отруби Овсяные. Lunch: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Простоквашино Сметана 15%. Obiad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Przekąski/Inne: Tuc Крекер. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|