Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
777 kcal
|
Tłusz: 6,55g | Białk: 32,60g | Węglo: 151,65g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Kunyit, Ikan Tuna. Lunch: Singkong. Obiad: Kraft Real Mayonnaise, Ikan Tuna, Singkong. Przekąski/Inne: Pisang, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|