Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 28,76g | Białk: 133,84g | Węglo: 134,43g.
Śniadanie: Сыр Гауда или Эдам , Царицыно Ветчина из Индейки, Банан, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Салат Овощной, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Рыбный Бульон, Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клементины, Лента Киви. Przekąski/Inne: Nutriversum Isopro, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Агрокомплекс Творог 5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Fine Life Кижуч Слабосоленый, Mutant Изолят. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|