Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 83,63g | Białk: 82,36g | Węglo: 282,88g.
Śniadanie: Biedronka Ale Jaja L, Chleb IG Żelek, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy. Lunch: Sok Pomarańczowy, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Drobimex Pierś Pieczona , Masło, Chleb IG Żelek. Przekąski/Inne: Biały Popcorn Przygotowany na Oleju, Lambertz Pierniczki w Lukrze, Biedronka Sezamki, Miód, Banan, Łowicz Maslanka Naturalna, Biedronka Herbatniki Mini Betini, Lambertz Pierniczki w Lukrze. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|