Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 39,89g | Białk: 110,96g | Węglo: 184,56g.
Śniadanie: Prozis Real Whey Panettone, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fragole, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Ecor Farina di Lupino. Lunch: Molino Oddo Busiata di Tumminia, Nostromo Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Ricottina Light, Peperone Rosso Dolce. Obiad: Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey Panettone, Damiano Crema di Noci Brasiliane, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Total 0%, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Self Omninutrition Proti Snack, Finocchio Crudo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|