Dziennik gchris10s, 23 mar 20

Weight at Home Scale. Looks good
72,8 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.    Wciąż do stracenia: 16,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 marca 2020:
1003 kcal Tłusz: 42,42g | Białk: 33,86g | Węglo: 123,80g.   Śniadanie: Duncan Hines Perfect Size For 1 Carrot Cake, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Mt. Olive Jalapeno Slices, Whole Wheat Organic Tortillas, Roast Beef, Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Organic Honey, Tazo Full Leaf Chai Tea, Roasted Raspberry Chipotle Sauce, Hannah Organic Tzatziki Greek Style Yogurt Dip, 3-Pepper Colby Jack Cheese, Just Chipotle Mayo. Obiad: Home Fries, Baby Carrots, Beef Brisket, Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Organic Honey, Tazo Full Leaf Chai Tea. więcej...
4232 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gchris10s


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.