Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 75,03g | Białk: 87,09g | Węglo: 158,64g.
Śniadanie: Bolo de Coco, Donuts com Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Obiad: Torta de Frango, Salada de Folhas, Tomates Cereja, Torta de Frango, Panqueca de Carne Moída, Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Branco. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|