Dziennik lianesnkpop, 23 mar 20

Profil lianesnkpop | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Fechando Jejum Freestyle de hoje. Home office começou corrido, senti como se estivesse no trabalho hahaha. #30diascetogênica

Zobacz Kalendarz Diety, 23 marca 2020:

1597 kcal

Tłusz: 90,31g | Białk: 119,78g | Węglo: 74,27g. Lunch: Carrefour Manteiga Extra com Sal, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Abobrinha, Pepino Japonês. Obiad: Camarão, Ovo. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete La Creme, Maçãs Gala, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Pipoca. więcej...

54 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👏🏼👏🏼😍

23 mar 20 przez użytkownika: sklenke

Boa tarde! Alguém por favor pode me orientar? Se meu consumo está com 27 grs de carbo e 20 grs de fibra eu na verdade consumi 7 grs de carbo? Obrigada!

23 mar 20 przez użytkownika: paulabastosrj76

@paulabastosrj76 , Exatamente ☺

23 mar 20 przez użytkownika: DeahFitness

@liane , Tá arrasando , mulher ! 💃🏽

23 mar 20 przez użytkownika: DeahFitness

paulabastosrj76 Isso! Nós chamamos de carboidratos líquidos e no fatscreet você pode verificar isso mas eles colocam como "carb net"

24 mar 20 przez użytkownika: lianesnkpop

Obrigada Liane! Então se hj consumi 17 grs de carbo e 07 de fibra na verdade só consumi 10 de carbo? Desculpa, estou taoo enrolada!

24 mar 20 przez użytkownika: paulabastosrj76

Obrigada Deah! 😘

24 mar 20 przez użytkownika: paulabastosrj76

Oque e uma diet centorgenica?

27 mar 20 przez użytkownika: jucymoura

@paulabastosrj76 isso gata!!!

27 mar 20 przez użytkownika: lianesnkpop

@jucymoura é uma dieta que você reduz os carboidratos (20g líquidos) para entrar em cetose e permitir que nosso corpo opte por usar nossa gordura estocada como fonte de energia. Resumidamente é isso!

27 mar 20 przez użytkownika: lianesnkpop

O prato que eu postei agora e uma dieta cetorgenica?

27 mar 20 przez użytkownika: jucymoura

Valeu

27 mar 20 przez użytkownika: jucymoura


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi lianesnkpop

Zobacz Pełną Historię

Dziennik lianesnkpop, 23 mar 20

Skomentuj

Historia Wagi lianesnkpop