Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 65,25g | Białk: 134,28g | Węglo: 155,71g.
Śniadanie: Семена Льна, Махеевъ Джем Клубничный, Кедровые Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Пятерочка Банан. Lunch: Каждый День Шпинат Резаный, Каждый День Мексиканская Смесь, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Ашан Голяшка Говяжья Б/К. Obiad: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Огородников Свекла Маринованная, Лечо, Лук, Китайская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка, Кофе, Пятерочка Лимон. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Victoria_Leo
|