Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 110,84g | Białk: 108,90g | Węglo: 57,80g.
Śniadanie: Коптильный Двор Шейка Копчено-Вареная, Пружаны Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Продукты из Старожилово Сметана 20%, СЫРНИКИ НЯМКА. Lunch: Русское Море Морская Капуста Сахалинская, Ашан Филе Куриное Запеченое. Obiad: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Пружаны Сыр Российский, Коптильный Двор Шейка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Клубника, Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|