Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2010
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
684 kcal
|
Tłusz: 47,72g | Białk: 24,51g | Węglo: 44,00g.
Śniadanie: splenda, pepper jack, yerba tea, coffee. Lunch: macadamia nuts, bagel, cream cheese, butter. Obiad: green beans, top sirlion. więcej...
|
|
2136 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|