Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 65,20g | Białk: 64,85g | Węglo: 247,84g.
Śniadanie: Jus Jeruk Nipis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Gula Pasir, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Siantar Top French Fries 2000, Gula Pasir, Jus Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Daging. Przekąski/Inne: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Keripik Singkong, Roma Biskuit Kelapa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|