Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 78,66g | Białk: 68,37g | Węglo: 160,36g.
Śniadanie: Chiazaad, Boni Zonnebloempitten , Lijnzaad, Pink Lady Appels, Banaan, Danone Griekse Yoghurt, Canderel Tabletten, Koffie met Melk. Lunch: Carrefour Volle Platte Kaas, Albert Heijn Spelt-Tarwe Knackebrood. Obiad: Delhaize Gebakken Vleesbrood, Aardappelpuree, Gekookt Ei. Przekąski/Inne: Haribo Happy Cherries, Appels, Delhaize Geroosterde Varkensrib. więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|