Dziennik Chiara.D.89, 25 mar 20

Oggi risottino con funghi porcini mantecato con parmigiano grattugiato!😋
Carboidrati 82, Proteine 17.8, Grassi 19.3
Buon appetito!

Zobacz Kalendarz Diety, 25 marca 2020:
1847 kcal Tłusz: 44,78g | Białk: 120,00g | Węglo: 199,92g.   Śniadanie: BPR Nutrition Fiocco D’Avena Aromatizzato Berry White, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Fragole, Conad Parmigiano, Aglio, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale, Coop Funghi Porcini Secchi. Obiad: Gallo Riso Basmati, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Curry in Polvere, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Vino Bianco da Tavola, Aia Sottilissime di Pollo. Przekąski/Inne: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Scotti Gallette di Riso , BPR Gourmet Cioccotella, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...

63 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Buonissimo! lo adoro! 😜 
25 mar 20 przez użytkownika: 8MaurO3
😜 
25 mar 20 przez użytkownika: Chiara.D.89
Ma davvero il riso solo 82calorie? 
25 mar 20 przez użytkownika: sere853
@sere, 82g di carboidrati... non di kcal. penso di aver capito bene? 
25 mar 20 przez użytkownika: Francesca Lucafo
Sì esatto Francesca, sono i grammi totali dei macro degli ingredienti della ricetta(93 g di riso integrale,18 g di funghi porcini secchi, 120 ml di vino bianco, 2 spicchi d’aglio e 15 g di parmigiano grattugiato, oltre ai 13 g olio evo per il soffritto, che corrispondono a 13 g di grassi). Le kcl sono ca 668!😉 
26 mar 20 przez użytkownika: Chiara.D.89
Si,esatto ho sbagliato!!🤦🏻‍♀️ 
26 mar 20 przez użytkownika: sere853

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Chiara.D.89


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.