Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 51,29g | Węglo: 58,37g.
Śniadanie: Abacate. Lunch: Pepino (Descascado), Perdigão Linguiça Suína, Vagem Cozida, Tomates, Devassa Cerveja, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Przekąski/Inne: Pullman Pão de Forma, Sadia Salaminho, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Maratá Chá de Gengibre com Limão . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi staelveloso1
|