|
Ça m'a l'air énorme 😭 les légumes secs triplent de volume c'est fou alors que déjà je baisse les portions 😅 peut etre que c'est psychologique 🤔
|
1528 kcal
|
Tłusz: 48,79g | Białk: 82,79g | Węglo: 180,01g.
Lunch: Barilla Girandole Torsades, Auchan Crème Épaisse 4%, Auchan Épinards en Branche, Auchan Lardons de Saumon Fumé . Obiad: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Légumes Pour Ratatouille, Lidl Filet de Merlan, Pois Cassés. Przekąski/Inne: Kiwi, Pasticceria Italiana Profiteroles. więcej...
|
|
1576 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|