Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2020
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2549 kcal
|
Tłusz: 85,25g | Białk: 130,13g | Węglo: 324,43g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Danke Сыр Эдам, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Гауда или Эдам, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Куриное Филе на Пару, Картофель Отварной. Obiad: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ Диетический, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Макароны Спирали, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда или Эдам. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|