|
Ужин в19:00, 382 ккал.
|
1195 kcal
|
Tłusz: 47,08g | Białk: 75,21g | Węglo: 119,16g.
Śniadanie: Сыр Российский, Густо Марини Нерка Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Lunch: Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Сыр Российский, Жареное Яйцо. Obiad: Планета Витаминов Овощи для Жарки с Шампиньонами, Минтай, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
2596 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|