Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2020
|
88,0 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
691 kcal
|
Tłusz: 36,13g | Białk: 45,58g | Węglo: 41,37g.
Śniadanie: Fried Egg, Fried Floured or Breaded Salmon, Regular Coffee. Obiad: Jiffy Cornbread, Mt. Olive Jalapeno Slices, Wal-Mart Iceberg Salad. Przekąski/Inne: Sunshine Cheez-It Parmesan & Garlic. więcej...
|
|
2187 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, walking .50 miles - 10 minut. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|