Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2013
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 59,36g | Węglo: 193,33g.
Śniadanie: 白がゆ, 白がゆ, 梅干し茶づけ. Lunch: メンチカツ, コロッケたまごロール, 調理したカボチャ, 野菜の天ぷら, そば（調理済み）. Obiad: 乙焼酎, 白がゆ, おとなのふりかけミニ 海苔わさび. Przekąski/Inne: チキンカレー, チキンカレー. więcej...
|
|
1945 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|