Dziennik @day_menos30kg, 26 mar 20

Bolo de chocolate
3 ovos
20gr cacau em pó 100%
20gr açucar demerara
50gr de coco ralado
1/2 colher de sopa de pó royal
Assei na forma q vem dentro da ar fryier, rendeu 4 pedaços de 45 g aprox.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 marca 2020:
732 kcal Tłusz: 29,41g | Białk: 79,22g | Węglo: 31,67g.   Śniadanie: Veritá Bolo de Cacau Low Carb. Obiad:  Ovo,  Clara de Ovo, Vigor Requeijão Light,  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Natural Integral, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate,  Banana Prata. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi @day_menos30kg


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.