Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 74,12g | Białk: 103,69g | Węglo: 266,41g.
Śniadanie: Durazno, Fundo Sofruco Ciruelas Deshidratadas Tiernizadas, Peras. Lunch: Perejil, Tomates, Tomates Rojos, Arvejas Partidas, Bistec de Res. Obiad: Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Perejil, Van Camp's Atún en Agua, NotCo Not Mayo, Lobos Sal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pan Tostado. Przekąski/Inne: Aquasolar Chlorella, Galleta de Avena, Jengibre, Zumo de Limón, Taragüi Yerba Mate, Empanada de Queso, McKay Galletas de Limon, Millantu Castañas de Cajú sin Sal, Zumo de Limón, Natfood Stevia. więcej...
|
|
2089 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 44 minut, Joga - 33 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 43 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Consultorawyg
|