|
ОР 35
ОГ 104 (синий в гол.цв.)
ОПГ 87
ОТ 86
ОЖ 101
ОБ 131
ОН 74 74
ОК 49 49
ОИ 43 43
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 30,73g | Białk: 90,42g | Węglo: 109,53g.
Śniadanie: Арахисовая Паста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жменька Рисовый Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Чечевица Красная. Obiad: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Словяночка Молоко 2,5%, President Творог 0,2%, Замороженная Вишня, Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pavlyshyna.tetiana
|